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| Terme Pantigliate - Provincia di Milano - Fitness - Corsi fitness |
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KRAV MAGA o lotta militare israeliana di autodifesa, è la quint'essenza della tattica per l'autodifesa, utilizzata dal corpo militare per il combattimento corpo a corpo e per la protezione di terza persona. Insegna ad affrontare i reali pericoli della strada con un'intelligente ed immediata valutazione della pericolosità dell'aggressione e delle circostanze ambientali in cui ci si trova. Si impara a scegliere l'azione più opportuna da utilizzare per salvaguardare la propria incolumità.
mercoledi, dalle 20.00/21.00
venerdì, ore 20.00/21.30
Krav kids, venerdi dalle 17.30/18.30
GINNASTICA CORRETTIVA attraverso l'applicazione di stimoli adeguati si interviene per un più equilibrato ed armonico controllo della postura tramite esercizi a tempo di musica per bambini e ragazzi per imparare divertendosi!!
lunedì, ore 18.00/18.45
YOGA per ritrovare l'equilibrio psicofisico tramite la tecnica orientale!
lunedì, ore 11.00/11.45
mercoledì, ore 19.00/19.45
PREPILATES e PILATES PICCOLI ATTREZZI per un miglioramento posturale in armonia fisica e mentale!
Prepilates martedì, ore 19.00/19.45
Pilates piccoli attrezzi mercoledì, ore 19.50/20.35
G.A.G. tonificazione e potenziamento di gambe, addominali e glutei!
lunedì, ore 20.00/20.45
giovedì, ore 20.00/20.45
GINNASTICA AMICA e GINNASTICA ADULTI esercizi dolci e tonificanti per tutto il corpo a ritmo di musica!
lunedì, ore 19.00/19.45
martedì, ore 9.15/10.00
venerdì, ore 9.15/10.00 e ore 18.00/18.45
AEROKICK arti marziali per divertire tonificando e sperimentando nuove tecniche!
martedì, ore 20.00/20.45
venerdì, ore 20.00/20.45
STEP AEROBIC METABOLIC divertenti coreografie con e senza step con l'obiettivo di aumentare il metabolismo basale per un allenamento lipolitico e tonificante
venerdì, ore 19.00/19.45
MAMMA GYM anche le mamme possono divertirsi e muoversi insieme al proprio neonato con esercizi appositamente creati tenendo in braccio il bambino o lasciandolo comodamente sdraiato nell'ovetto, per la grande remise en forme della splendide neo-mamme!!
martedì, ore 10.15/11.00
venerdì, ore 10.15/11.00
informazioni sui corsi di fitness tel.02/90605029(1) per fissare un appuntamento con un nostro consulente!
La direzione si riserva la facoltà di modificare corsi, orari e costi senza alcun preavviso. I corsi potranno iniziare al raggiungimento di almeno 8 iscritti paganti.
È OBBLIGATORIO presentare una certificazione medica per la pratica sportiva non agonistica in corso di validità. ACQUASPA organizza visite mediche non agonistiche su prenotazione.
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